ACCORDEZ-VOUS UN MOMENT DE DETENTE

🌸 A PROPOS DE MOI 🌸

Je m’appelle Caroline et après 5 ans en tant qu’aide-soignante, j’ai quitté ce poste pour me lancer dans ce que j’aime le plus : le massage.

Actuellement à mon compte et après avoir suivi plusieurs formations intensives pour apprendre différentes techniques de massage, je peux enfin vous accueillir chez moi, dans mon cocon, ou me déplacer chez vous avec tout mon matériel.

Parce qu’on a tous besoin de prendre soin de nous, je vous propose un moment de détente absolue et de lâcher prise. Je souhaite vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour votre bien-être.

🌸 MASSAGES ET BIENFAITS 🌸

🌿 Le massage Californien 🌿

Le massage californien consiste en un enchaînement de mouvements doux et enveloppants, mêlant pétrissage, lissage et légères percussions menant à une détente profonde et relaxante. Il permet de prendre conscience de son corps et se le réapproprier en se recentrant sur ses sensations corporelles et les avoir pleinement dans le corps et l’esprit. Il procure une grande relaxation et donc une réduction du stress.


Bienfaits :

  • Aussi appelé « toucher du cœur », il a pour effet de dénouer les tensions musculaires. De par ses mouvements et ses enchaînements, il vise à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, assurant un bénéfice optimal sur l’intégralité de l’organisme.
  • Il permet également une détente psychique et émotionnelle importante en apportant un soulagement et réconfort.
  • Impact positif direct sur l’anxiété, le stress, la dépression et d’une manière plus générale, sur l’ensemble de l’état psychologique.
  • Permet de soulager certains types de douleurs, telles que les douleurs chroniques, musculaires ainsi que les maladies arthritiques, entre autres.

Position et tenue :

Allongé sur le ventre puis sur le dos avec un coussin sous la tête. En sous-vêtements, les parties non massées sont toujours couvertes.

« Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l’éveil, prenez en soins ! »

🌿Le drainage lymphatique manuel, Méthode Emil Vodder 🌿

Le drainage lymphatique est une technique de massage qui se déroule en deux phases. L’ouverture des points qui sert à libérer les toxines par des pressions circulaires, à la fois régulières et lentes, sur votre peau. Le pompage est la deuxième phase du drainage lymphatique. Il est caractérisé par des mouvements de pression et de dépression. Il s’agit d’une technique de massage qui permet de détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

C’est un massage lent et doux, c’est une méthode naturelle qui consiste à débarrasser la lymphe des toxines à travers des mouvements circulaires réalisés avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Il faudra suivre le sens des vaisseaux lymphatiques lors du massage avec différentes pressions.
Il stimule les ganglions lymphatiques de manière douce. Il y a entre 450 et 1000 ganglions dans notre corps.

Plus vous allez faire de séance plus le drainage va être bénéfique et les bienfaits visibles, c’est pourquoi je propose des cures.

Bienfaits :

  • Il renforce le système immunitaire, améliore le sommeil et atténue les maux de tête,
  • Permet de soulager les sensations de jambes lourdes, efficace contre la rétention d’eau et favorise l’élimination de la cellulite,
  • Améliore la cicatrisation, les vergetures, le retour veineux, permet de réduire les œdèmes, soulage les sciatiques et les lumbagos,
  • Traite la constipation en favorisant le fonctionnement de l’intestin.

Position et tenue :

Allongé sur le ventre puis sur le dos avec un coussin sous la tête. En sous-vêtements, les parties non massées sont toujours couvertes.

🌿 Massage Personnes Agées 🌿

À tout âge, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit. En vieillissant, les contacts se font plus rares et peuvent entraîner une diminution du bien-être.

Bienfaits sur l’esprit :

  • Il permet d’apaiser l’esprit. Le contact humain permet de relâcher les tensions et de ressentir une certaine plénitude.
  • En retrouvant ce contact par le biais d’un massage, la personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien-être, ce bien-être jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien.
  • Pratiqué régulièrement, le massage influe sur le moral général et peut aider à lutter contre la dépression.

Bienfaits sur le corps :

  • Se relaxer, détendre les muscles, atténuer les raideurs et douleurs liées à l’arthrose,
  • Soulage la personne et l’aide à retrouver une meilleure position.

Deux massages possibles :

  • Haut du dos, nuque, épaules,
  • Jambes, pieds.

Les deux massages sont d’une durée de 30 minutes.

Position :

  • Assis,
  • Dans un fauteuil,
  • Sur une chaise,
  • Dans un fauteuil roulant,
  • Dans un lit.

Lieux :

EHPAD, Résidences autonomes, Établissements médico-sociaux, à domicile, secteur du handicap.

🌸 MOMENT ENTRE FILLES 🌸

EVJF, Anniversaire, journée entre fille…

Entre copines, ou en famille, réservez-vous le droit de passer une journée, un après-midi ou une soirée détente. Profitez à tour de rôle d’un massage de la durée de votre choix.

⚠ Attention ⚠ : papotages, commérages, potins fortement conseillés !!

Prix sur demande en fonction de la durée et du nombre de personnes. Formules personnalisées. Je me déplace avec tout mon matériel.

🌸 CONTRE-INDICATIONS 🌸

(Listes non exhaustives, pour tout doute demander l’avis de votre médecin).

🌿 Massage Californien et Personnes âgées

🌿 Drainage lymphatique

🌸 TARIFS 🌸

🌿 Massage Californien

30 minutes (2 à 3 zones max) – 20 euros

45 minutes (Corps entier) – 35 euros

60 minutes (Corps entier) – 45 euros

90 minutes (Corps entier) – 75 euros

🌿 Drainage Lymphatique

Une séance Cure de 3 séances Cure de 5 séances
30 minutes (Visage)30 euros80 euros 135 euros
45 minutes (Jambes) 45 euros 125 euros 210 euros
75 minutes (Corps entier) 60 euros 170 euros 280 euros

🌿 Massage Personnes Agées

30 minutes – 25 euros

Ou prix en fonction des établissements

🌸 BON CADEAU 🌸

Les bons cadeaux de Noël sont arrivés ! Contactez-moi pour tous renseignements supplémentaires.

🌸 A SAVOIR 🌸

🌸 ME CONTACTER 🌸

N’hésitez pas à communiquer en utilisant les coordonnées ci-dessous ou utiliser le formulaire.

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